Les principes de la Gestalt

✨️La Gestalt thérapie intégrative est une thérapie globale. Pensées, émotions, corps, sont pris en compte ensemble afin d'offrir un accompagnement complet et cohérent. 

• L'ici et maintenant: c'est en mettant de la conscience sur ce qui se joue en vous à l'instant T que le travail peut commencer.

• Comprendre votre façon d'entrer en relation. ( avec vous-même,  avec les autres et avec l'expérience que vous vivez.) Afin de pouvoir observer vos mécanismes protecteurs obsolètes et pouvoir les ajustés afin de vous sentir plus serein et plus épanouis.

• Une relation thérapeutique humaine, respectueuse, vivante qui participe à elle seule à une grande partie du mieux être. Vous trouverez ici, une présence attentive, une véritable écoute,  du soutien, des encouragements, l'accueil de qui vous êtes sans jugement et en toute bienveillance.

• Du mouvement: tout ne se fait pas qu'avec la parole. Votre corps a lui seul "s'exprime" en séance et est un indicateur précieux de votre état interne. Il bouge, se tend, se recroqueville,  se ferme, se redresse.. . Et puis il y a des moment de de centrage, de régulation, de respiration et de création . La Gestalt est une thérapie expérientielle, ont ne fait pas que parler, ont fait vivre l'expérience afin qu'elle s'intègre profondément dans votre corps et votre esprit et puisse créer une nouvelle façon d'être et de pensée bien plus en accord avec vous.